ചെറു ചൂടില്‍ നാരങ്ങാ വെള്ളം കുടിക്കാം
വെറും വയറ്റില്‍ ചെറു ചൂടുള്ള നാരങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണപ്രദമാണ്.…
മത്തങ്ങ കഴിക്കാം ഗുണം പലതാണ്
നിസാരനല്ല മത്തങ്ങ.മത്തങ്ങ കഴിച്ചാല്‍ ഗുണങ്ങള്‍ ഒട്ടേറെയുണ്ട്. മത്തങ്ങയിലുള്ള ആന്റ്…
മുഖത്ത് റോസ് വാട്ടര്‍ പുരട്ടൂ; അറിയാം ഗുണങ്ങള്‍
മുഖക്കുരു തടയാനും മുഖത്തെ കറുത്ത പാടുകള്‍ അകറ്റാനും റോസ് വാട്ടറില്‍ മുക്കിയ പഞ്ഞി…
കൊളസ്‌ട്രോള്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ഈ പഴങ്ങള്‍ കഴിക്കാം
തെറ്റായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ ആളുകളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നു. അത് കൊണ്ട് തന്നെ നമ്മളില്‍…
നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ
ശൈത്യകാലത്ത് ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട സൂപ്പര്‍ഫുഡുകളില്‍ ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക.…
നിസാരനല്ല ഈ വാള്‍നട്ട്
ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകള്‍, ഫൈറ്റോസ്റ്റെറോള്‍, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകള്‍ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങളാല്‍…
മഞ്ഞള്‍ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍
മഞ്ഞളില്‍ ധാരാളം പോഷകഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാനും ചര്‍മ്മസംരക്ഷണത്തിനുമെല്ലാം…
പഴഞ്ചനായി തള്ളേണ്ട ഈ പഴങ്കഞ്ഞിയെ
പഴങ്കഞ്ഞി സ്വാദില്‍ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും കേമനാണ്. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിനെ…
വാര്‍ധക്യം
അതു മറന്നേക്കൂ ഗോള്‍ഡന്‍ വില്ലെജുണ്ട്
വാര്‍ധക്യത്തെ സന്തോഷകരമാക്കാം.... സ്വച്ഛന്ദമായ തെളിനീരരുവിപോലെയാവണം മരണം വരെയുള്ള…
ആയുര്‍വേദത്തിന്‍റെ ഹൈലൈഫ്
ഇതാ ഒരു റിസോര്‍ട്ട്, ആയുര്‍വേദത്തിന്‍റെ ആധുനിക മുഖവുമായി. നല്ല ചികിത്സയും നല്ല…
